今朝は午前7時起き。いい感じだ。ー3月11日

おはよおうございます。今朝は午前7時起き。いい感じだ。
ここ数ヶ月。目が覚めるのは午前4時とか5時！
外は暗くて寒い、それだけで気分が沈み、不安に襲われる。

昨夜はYouTube配信開始タイマーを0時にした。
その視聴者数を確認したくて、その時間まで起きていた。
いつもはもっと早く寝るが、夜更かししたせいで目覚めも遅くなった。

これを機会に生活サイクルが変わると、助かる。
目が覚めて外が暗いと、気持ちまで暗くなるから。
まだ、体調が良くない証拠なのだろう。

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