おはようございます。頑張って昨夜は、０時まで起きていた。ー３月３０日

おはようございます。
今朝は午前７時起き。７時間睡眠。

早く寝ると夜明け前に目が覚め
暗い気持ちになる。
頑張って昨夜は、０時まで起きていた。

このところ午前３時とか４時に
目が覚めることが多く、困っていた。
このリズムを守りたい。










。

コメント 2

おやすみなさいm(_ _)m　わたしはもう、寝ます　つらくて起きてられない気持ちが正直者です。m(_ _)m
by 鈴木　要 (2024-03-30 18:19) 

　監督、おはよう御座います♪　　fairy cocoon です♪

　　わたしも夜、もうちょっと起きていられたら、起きてようと思いました。
　早く寝るから早く起きてしまう。　わかっていても、夜になると暗くなるから
　
　泣いたり、突然悲しくなって、　起きてるのがつらくて、
　　布団にもぐってしまう。　　昔は宵っ張りだったのにな。
by 鈴木　要 (2024-03-31 17:29)