一昨日、新宿で風景撮り。これが結構、堪えた？

一昨日、新宿で風景撮り。これが結構、堪えた？

喘息は悪化していないが、まだまだ体力が回復していないことを痛感。自宅から新宿まで２時間。電車移動は階段を上がったり降りたりの連続。呼吸器に異常があるので、息がしづらく。階段を上がるのが苦しい。また、何週間も自宅入院生活が続いているので体力も低下。病み上がりでマラソン参加！のような感じだった。

昨日、今日と体調が良くない。呼吸もしづらい。と言っても、悪化ではなく疲れだろう。数日、休めば自宅で行動するのは問題ない程度まで回復するはず。

あと、この数日、新宿行き以前から熟睡できない。「もう少し寝たい」と思うところで目が覚める。年齢のせいか？　そのために疲れが取れないのだろう。食事はしっかりとっている。薬も飲んでいるので発作は抑えられている。あとは睡眠か？

今日1日、養生して、月曜からは仕事を再開したい。