血圧を下げるための水生活ー10日目 体感する変化はトイレの回数だけ。

血圧を下げるための水生活ー10日目　体感する変化はトイレの回数だけ。

体調が良くない。水生活日記なのか？過労からの回復日記なのか？分からなくなる。水は1日に２L飲み続けている。10日目だ。一時は体調が良くなったが、この2日ほど逆戻り。子泣き爺を１−２人背負ったように体が重い。

一昨日、張り切って映画に行ったのがいけなかったのか？　老人の体力で入院状態。この2日、寝た切り。しかし、過労からの回復ではいつものこと。かなり良くなったと思ったらまたダウン。何もできなくなる。過労ホテルの最後の扉を開けるとまた疲労のヘドロが流れ出してしまう。これまで清掃した室内がまた全てドロドロ。

水を飲むことで、トイレに行く回数は増えるが、その他に変化はない。血圧計を持っていないので下がったかどうか？近所の健康センターに行かないと分からない。これで変わらないと水の効果はゼロということ。しかし、単純に考えて、水分をたくさん摂ることで、血の流れはよくなるはず。血圧が高いのは血の流れが悪いからだ。

血圧に変化があれば水効果ありということ。元気な日に健康センターに言って測ってみる。