朝7時頃に起きるパターンがありがたい！ー3月16日

午前4時半に目が覚めて、二度寝できない。外はまだ暗い。
気持ちが不安になる。
このところ7時頃に起きるパターンに、移行したのにー。
だが、ブログを書いていると、また眠くなる。

起きたら9時。外はもう明るい。
これで5時間半＋2時間で7時間半睡眠。よしよし。
夜明け前に目が覚めると、ものすごい孤独感。

おまけに夜、友人に電話する前に眠くなる。
8時前後に目が覚めるパターン。守りたい。










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