おはようございます。今朝は11度！また、最低記録を更新。−12月23日

冬本番に向かっている。まだ、外が暗い5時に目が覚めた。が、昨夜寝たのが早い。9時頃だったけ？

というのも、昨日は午後から体調が悪かった。ウォーキングでファミレスまで行き、ランチ。コーヒーを２杯飲んだのが失敗。吐き気が止まらんくなり、駅前で買い物するとのをやめて帰宅。

そこからも吐き気が止まらず。酒を飲むと、いつもは止まるのだが、ダメ。早めに寝ることにした。食欲はなかったが、昨日作った焼きそばの残り。焼きそばサンドにして夕飯。寒さ対策はしてるのになあ。









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