おはようございます。昨日はまた8時間睡眠。−10月31日

１回トイレに起きたが、熟睡。体重は64.0キロ。今朝の気温は20度。寒いーと感じる。やはり初冬という感じ。一昨日は体調が悪く1日、部屋にいた。

が、昨日はまたウォーキング。少し熱っぽく風邪かと思えたが、歩くと体が熱くなる。となると困るのは、薬の副作用で蕁麻疹が出る。風呂も同様。困りもの。本日も晴れ。体が少しずつ良くなるのを感じる。

でも、寒さに注意しないと風邪をひきそうだ。でも、気温は20度。心臓機能が低下しているので寒いのか[?]それとも20度で寒い[?]　いかに日常を把握せずに生きてきたか[?]自覚中。いよいよ10月も今日で終わる。










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