生活改造計画・食事編（前）＝ジャンクフードはいかんぜよ！？

生活改造計画・食事編（前）＝ジャンクフードはいかんぜよ！？

今回の病気。背景をいろいろと考えている。一番は働き過ぎ。１人で７人分の仕事。この18年。1本の映画を完成すると毎回３ヶ月ほど寝込んだ。過労である。

そんな生活なのに、食生活が良くなかった。インスタントやカップラーメンは流石に食べない。が、ハンバーガーは好きだし、家ではコロッケサンドのみ！ということも多かった。食べながら仕事ができるもの。

そんな生活が体が壊れた原因のひとつだろう。一番の問題は忙しい。飯作る時間がもったいない。皿洗う時間が無駄。だから、皿のいらないサンドウィッチ。となる。外出はジャンクフード。いかんぜよ〜（続く）











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