しっかり鉄分を取る毎日。

しっかり鉄分を取る毎日。

立ちくらみーまだ少し続いてる。以前ほどではないが、長時間座っていて、立ち上がるとウワーとなる。肉や魚を毎日、食べているんだけどなあ。まあ、鉄分取り出して、かなり良くなってはいる。

一つには心臓機能が低下しているので、十分な血液を脳に送れていないのでは？と考える。この症状、脳梗塞を起こす前からあり。つまり、心臓機能低下が原因だろう。その時も肉や魚をしっかり食べると改善した。

頭に関することなので、注意して、対応したい。とにかく、しっかり食べる！













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