昨日から漢方薬を始めた。疲れているのに寝れない！は辛い

昨日から漢方薬を始めた。疲れているのに寝れない！は辛い

いかにも！という味。飲みにくさ、「これは効くぞ」と思えた。もちろん、漢方は飲んですぐ効くものではない。何ヶ月も飲んで始めて効果が出る。ただ、あの味は効く〜という思いがった。

ところが昨夜も最悪、横になって寝れない。ベッドの上にお地蔵さんのように座って寝る。もう１週間。だいぶん、慣れてきたと思えていたが、昨夜は何度も目が覚めてしまう。熟睡できず。で、早朝4時に目が覚める。

体は疲れたまま、横になると過呼吸的な症状が出てしまう。寝るのを諦めてiPadでFB記事を読んでいたら、疲れで眠ってしまう。朝、起きた時は疲労困憊。１日の始まりとは思えない。この数日、症状は良くないが、昨夜は特に悪かった。

ま、季節の変わり目。寒暖の差が喘息には一番良くない。沖縄で喘息を50年ぶりに再発したのも、まさにそんな背景があった。沖縄なのに「寒い！」それも2回連続。昨年、暮れに一度治りかけた喘息が最後の沖縄取材で悪化。振り出しに戻るどころか、最悪の日々が続いた。

でも、今はこの漢方薬をしばらく飲んでみよう。