減量日記、ついにマイナス８キロ台へ！

減量日記、ついにマイナス８キロ台へ！

高血圧。昔から医者から注意されている。撮影現場で怒鳴ったら血管切れて、お陀仏。と言うこともあり得る。高血圧に肥満はさらに悪いと言う。この春から減量をスタート。ダイエットなんて言うと恥ずかしい。減量だ。すでに７キロ減。そして昨日、ついに８キロ減に突入。正確に言うとー７キロ＋数百グラムだが、ー８キロ台である。

雨ということもありバイクに乗らずにランチに行き、買い物して帰る。脱都会生活なので、駅まで行くのに徒歩３０分。かなり歩く。これはバイク乗らなきゃ、もっと痩せるかな？とも思うが、今のような夏の暑さだと、それで1日の体力終了するし。他の季節でも時間を取られてしょうがない。でも、とにかくー８キロ台に突入。これを維持しながら、さらに減らす。

目標はー１０キロ。あと２キロ。以前より体調はいいような気がするが、ややこしい仕事をしてバカと付き合わうことがないので、調子がいいだけかもしれない。いつものように、アドバイスとかはいらない。「運動もしようね」とか大きなわお世話コメントはしないでね。