おはようございます。 よく寝た感覚あり。ー４月７日

おはようございます。
今朝は午前５時半起き。
寝たのは10−11時頃？

７時間ほどの睡眠時間
よく寝た感覚あり。
これが大事。

外は曇り。17度。
少し寒いので、エアコンをつける
体調は一気には良くならないなあ










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