おはようございます。夜明け前に目覚めると不安。−12月10日

目が覚めて窓をみると、まだ暗い。また、夜明け前に起きてしまったか？と時計を見ると午前6時。え、まだ暗いんだ？時間はとにかく、暗い内に目が覚めると、気分が暗くなる。

あれこれ病気のこととか、悪い方に考えてしまいがち。ベッドから出ずにiPadでYouTubeを見て、日が昇るのを待つ。最近よく見る構成作家がユーチューバーの番組。上岡龍太郎論が興味深い。

朝のウン○。色が白っぽい。黄色に近いのだが、何か良くない感じ。少し前まで黒だった。どちらがより悪いのか？　健康なのは黄色らしい。それでも体調は良くなっている感じ。昨日は駅まで往復できたし。











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