なぜ、また、体調が悪くなったのか？＝暑さ対策が間違い！ ７月２５日

なぜ、また、体調が悪くなったのか？＝暑さ対策が間違い！

先に書いた「寒気がする」話の続報。猛暑なのに「寒い」は危険。部屋は29度。寒気で目が様えて熱いお茶を飲み、風呂に入った。気付いたのだが、暑い暑い！で冷水ばかりを飲んでいた。

さらに１日中、エアコン（ただ、気温は28度に限定）田舎暮らしなので、日が暮れると涼しくなる。夜は止める。ここが東京生活とは違うところ。寝る時もつけない。風呂もぬるめ。しかし、これら対策に間違いがあった！

全て体を冷やすことばかり。冷たい水。ぬるい風呂。エアコン。おまけに闘病中。田舎暮らしで早朝には涼しくなる。体を冷やすばかり。こりゃ体調悪くなる。よし。今日から注意するぞ。










、