やはり健康は論理的に解明できるー原因があり問題が起こる。

やはり健康は論理的に解明できるー原因があり問題が起こる。

問題があり、それが作用して体調不調が起こる。それを突き止めるのが医者の仕事！なのだが、多くの人は医学の知識もないのにあれこれアドバイスしてくる。「そんなことしたら体調悪化するよ〜」ということも無責任に言ってくる。知識なし。調べてもいない。思いつきで「＊＊してみたらどうですか？」とコメント。それはもう人体実験！！責任を取れないアドバイスはするべきではない。

そんなアドバイスは一切無視して（その種のコメントを読むだけで苛立ち、ストレスになる。何を根拠にそんな提案をするのか！「心配だから」というが、だったら知らないことをアドバイスするべきでない）自分なりに考え続けた。結果、血圧が低いことで目眩が止まらないことが分かった。

血圧が低いのは血が足りないから。その背景は何度も説明した。ということで、ここ数週間、しっかり食べるようにした。血圧は上がり、目眩は減った。ところが昨日、朝から目眩が連続。調べると血圧も下がっていた。このところ健康値を目指してどんどん上がっていたのになぜか？これも考えてみた。

一昨日の夜。久々にクエン酸を飲んだ。過労で血圧が高い時に飲んでいたが、血圧が急激に下がった時にそれが原因ではないか？と思えたからだ。（本当の原因は別にあった）クエン酸は血圧だけでなく効果がある。体調回復のために飲んでみた。ら、翌日、目眩。血圧も下がった。そんな急に効くとも思えないが、可能性はある。またしばらく休止する。もしかしたら、クエン酸は血圧を下げるのに物凄い効果があるのかもしれない。

昨日は池袋まで行き、ヘトヘトになるまで歩いたので（体力がない証拠。そして最近は歩かないので。以前、このくらいが普通）本日はおとなしくする。まだまだ、運動をする時期ではなく、目眩が止まるまでは注意して生活する。