血圧問題ーこのところ標準値に近い？ 理由はストレス？

血圧問題ーこのところ標準値に近い？　理由はストレス？

数日間、かなりヤバイ数値が続いたが、その後は限りなく標準値に近い値。理由は何だろう？　測定時にドキドキしなくなったから？　毎回「高かったらどうしよう？」という不安があるので、数値が高くなる部分もあるだろう。

それでも低い時があり高い時がある。そしてこの数日はかなり標準値に近い。理由は何か？　5年前に目の手術をした時。医者から

「血圧高すぎる。いつ死んでもおかしくない！」

と脅された。「向日葵の丘」の撮影が終わったばかり。「朝日のあたる家」から休みなしに、過労ダウンで数ヶ月なしで撮影に突入。もう、いつ過労死してもいい状態だった。だから医者の言葉は大袈裟ではなかったかもしれない。その後、たまにしか測定せず、高めという記憶。（それもサウナの業務用機。家庭機より低く出る）

そして現在、２本の映画を終えて過労でダウンしている。5年経っているが、あの時と同じ状態。もしかしたら、その間の期間はさほど血圧は高くなかったのでは？　そして、ここ数日下がっている理由は、体調が少しずつ良くなっているということなのかも？　

塩分は日頃から控えている。血圧が高い原因は体質とストレスと思える。そう考えると筋が通る。ただ、この先、また高くなると、そうでもないかもしれないが、長い目で見て下がれば、やはり過労とストレスが原因ということになる。

「数値高い！薬飲まないと！」

と慌てて判断しなくてよかった。また、様子を見て報告する。