血圧を下げるための水生活生活⑥ー変化の実感なし？

血圧を下げるための水生活生活⑥ー変化の実感なし？

6日目。毎日、ほぼ目標の２Lを達成。体調はというと少しずつ良くなっている。が、今は過労でダウンしており、１０日以上も自宅入院生活。それによって健康が回復しているだけで、水の効果かどうかは分からない。

水を飲まないより回復が早いのかもしれないが、それを検証することはできない。実感するのはトイレに行く回数が増えて、大変なことだけ。

ただ、川でもそうだが、水が常に流れているので綺麗なワケで、水の量が減ればゴミが溜まったり、ひからびたりしてしまう。血管も同じだと思う。たくさん水分を取ることで、ドロドロ血が流れやすくなっているはずだ。

体調の変化というのは１週間くらいでは分からない。とりあえず１ヶ月続けて見よう。